Ananda Centre
Каруна

 

йога родос

 

3-дневна балансираща йога ваканция на о-в Родос


Предлагаме ви да споделим една топла майска йога ваканция на слънчевия о-в Родос. Едновременно ще превърнем нашите йога практики не само в пътешествие сред красотата на природата, но и в приключение из дълбините на човешкото тяло.
Според голяма част от източните философии явленията в природата и вътре в нас са съвкупност от пет елемента или пет стихии - земя, вода, огън, въздух и пространство. Техният баланс подобрява физическото здраве и е предпоставка за стабилен ум и еволюция на съзнанието.


Практиките в нашата програма са насочени към хармонизиране на взаимодействието на 5-те първоелемента в нас. Ще наблюдаваме отговорите на тялото и емоциите ни в процеса на движение и покой.

Какво включва комплексната йога практика, която предлагаме:

Всеки модул от програмата е насочен към работа с един от тези елементи и неговите съответстващи енергиен център и сетиво. Практическите модули съдържат дихателни практики, физически упражнения, релаксации, медитации и EYP.

Какво е EYP?

EYP (embodied yoga principles) е съчетаването на определени йога позиции с осъзнаване на тяхното въздействие върху нашия ум и нашите емоции. Източна духовност в комбинация със западна психология. Като всяка телесно-ориентирана практика EYP работи за съзнателно овладяване на тези мисли и емоции, създаващи пречки пред нас, като за целта се работи върху ефекта, който промяната на позите оказва върху тялото.

Целта на тази балансираща йога ваканция е както да се презаредим, така и да се научим да разбираме по-дълбоко себе си, своите реакции, да осъзнаем как йога движенията въздействат на ума и на цялостното ни поведение. Всеки практикуващ ще може да открие най-необходимите за него практики и как да съумее да ги интегрира в ежедневието си.


Дати на провеждане на практиките: от 23.05.2018 до 25.05.2018
Часови модули за провеждане на практиките: от 08:00 до 09:00 ч; от 11:30 до 13:30 ч. и
от 17:00 до18:30 ч.
Място на провеждане: хотел Родос Палас, о-в Родос - http://www.rodos-palace.gr/
Водещи: Аглика и Елия

Цена за програмата: 90 евро. Цената не включва настаняване, храна и транспорт.

Важно: Програмaта е предназначена за хора, вече запознати или практикували йога поне 3 месеца.

Важно: Участието в програмата става със записване до 31 март.

Записването само за програмата става чрез имейл на: info@ananda-bg.com и след банков превод на сумата от 30 евро по сметка на Сдружение Каруна най-късно до 31 март 2018 г. Останалите 60 евро са платими до 30 април.

Цената от 90 евро включва комплексна йога практика за датите 23.05.2018 до 25.05.2018 включително в посочените по-горе часове. (В зависимост от участниците в групата можем да проявим гъвкавост и да направим разместване на часовете при необходимост)
Програмата не включва транспорт, настаняване, храна и лични разходи.

Носете собствени постелки за йога. Ако нямате такава и имате нужда от съдействие, споменете го изрично при записването.


Препоръчваме ви своевременно да си осигурите транспорт и да си изберете възможности за настаняване. Препоръчваме ви да се настаните в хотела, в които ще се провеждат заниманията (хотел Родос Палас, о. Родос - http://www.rodos-palace.gr/). Молим, пишете ни мейл, за да ви свържем с отговорник продажби и да резервирате стая при по-изгодни условия.